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☆ 烏龍茶☆
節食減肥，吃得少，腸道容易幹燥而便秘。
原料 烏龍茶
做法 用開水衝泡。
功效 助消化、解油膩毒素、消脂。


☆薏仁茶☆
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料 炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
做法 以熱水煮開，就可以飲用。
功效 清熱、利濕、治水腫。


☆荷葉茶☆
覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法 用開水衝泡即可。
功效 清暑利濕、治水氣浮腫。


☆決明子茶☆
腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料 決明子
做法 熱水衝泡。
功效 清肝明目、利水通便。


☆麥芽茶☆
體內排氣不 ..

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好茶。。

不見得會瘦身。。總比市售的現成飲料好多多