【来源出处】 http://tw.news.yahoo.com/article...1/5/7v1j.html（中央社记者张荣祥台南市十一日电）现代人衣食优渥，愈吃愈好，大肚子的人随处可见，成大医院今天表示，肚子愈大，愈不健康，所造成的新陈代谢症候群是心脏血管疾病的危险因子。
成大医师内科部主治医师曾千慈指出，由于高血糖、高血压及痛风有群聚现象，一九八八年史丹佛大学正式归因于胰岛素抗性，这是心脏血管疾病的危险因子，此症候群包括高血压、葡萄糖耐受不良、高三酸甘油酯、高密度胆固醇值偏低，直到一九九八年，世界卫生组织(WHO)正式命名为新陈代谢症候群。
新陈代谢症候群的诊断标准是血压、空腹血糖值、血清三酸甘油酯值、腰围等数值偏高、血清高密度胆固醇值偏低，五项指标中只要有三项符合，就是患有新陈代谢症候群。
曾千慈说，新陈代谢症候群可做为未来发生心脏病、糖尿病及中风的预测因子，患有新陈代谢症候群者，罹患冠状动脉心脏病的风险提高两倍、冠状动脉心脏病死亡率提高三倍至四倍，中风的风险提高二倍至三倍，糖尿病风险提高六倍以上。
曾千慈说，值得注意的是，新陈代谢症候群的诊断标准之一，并非以体重界定一个人的健康，反而是以肚子的大小判定，男性腰围不应大于九十公分，女性腰围则不应大于八十公分。
曾千慈表示，医界推测肥胖、久坐的不良生活型态、饮食、不明遗传因素，都是新陈代谢症候群的原因。绝大多数新陈代谢症候群患者的问题，根源于肥胖及缺乏运动习惯；因此，控制体重、改变饮食及养成运动习惯是防范此症候群的必要方法。
【心得感想】鲔鱼肚~~~可能内脏脂肪过高，即使体重在正常边缘但却有个凸肚子，就可能内脏有着不好代谢的脂肪包着。肥胖因素很多，但只要能把三酸甘油脂下降，脂肪减少，就可以预防很多因为肥胖引起的疾病。
