前幾天以檔案總管開啟資料夾時速度變的很慢，使用超級兔子優化系統及磁碟，並使用木馬病毒工具掃除一遍，最後再重組磁碟，但經過這樣處理之後 ..

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把以下文字存成.bat檔，或是作業系統XP存成.CMD檔
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@echo off
echo 正在清除系統垃圾檔案中，請稍候......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系統垃圾檔案完成！！
echo. & pause

這是網路上某位大大製作的快速清理檔喔

可以使用ccleaner這個軟體
我都使用它來清除一些垃圾

三天前討論過
http://bbs.mychat.to/read.php?tid=557915
一個月前有人貼過教學
http://bbs.mychat.to/read.php?tid=550047

為何不爬一下文?為何不搜尋一下?

謝謝樓上幾位：
就是怕引起大家的誤會，所以我才會特別聲明己使用過超級兔子優化系統及磁碟，垃圾檔早己清除掉了，請樓上的朋友們抽空實做一次：磁碟圖示按右鍵，選內容，執行清理磁碟。
windows 好像有一個很討厭的功能，使用者全部的刪除它都會偷偷備份並隱藏起來，這些備份檔到目前為止，我只知道只有清理磁碟這個功能能清空，所以才上來請教。