登山鞋選購祕笈


面對數十雙不同款式、特性、材質、功能的登山鞋時，

你該如何選擇一雙最適合自己需要的鞋子，幫助你順利完成登山行程？

讓我們助你一臂之力。

登山要穿登山鞋

登山時，雙腳需要長時間支撐體重和沈重的裝備，

又要行走於泥濘地、碎石坡、陡坡等各種不同條件的山路，

負擔非常沉重。為了使腳部得到較好的保護，

投資較多的時間、精神、金錢來選擇一雙適穿的登山鞋，是非常值得的。

登山鞋有輕型、重型、長統、短統、皮面、尼龍面等不同設計，

但鞋底一定較其他鞋款來得硬，齒痕也深得多

，如此才能兼顧抓地力及堅固耐用；鞋面也遠較一般鞋子堅固、耐久。

選購登山鞋的三大法則


一、先確定用途

選購登山鞋時先要確定用途，才能挑選出一雙真正適合自己的好鞋。

以下謹針對登山鞋特性做分析：

長統─ 優點是腳踝保護佳、保暖佳，缺點則是穿脫不易、悶熱。

短統─ 優點是穿脫方便、通風、舒適，缺點則是容易扭到腳。

硬底─ 避震效果佳，不易感受路面崎嶇，腳部較不會疲勞，

而且耐磨；但是需要時間去適應，且在堅硬的地面易滑。

軟底─ 具有抓地力強、舒適的優點，卻不耐磨，而且腳部易受傷、疲倦。

全皮─ 防水性較佳，堅固耐用；不過透氣性較差，重量較重。

尼龍皮 ─透氣性佳，重量較輕，但是防水透氣的薄膜失效後就毫無防水性。

若是要去陽明山，一雙短筒的登山鞋即已足夠，底不用太硬，

是否為防水透氣也不用太在意；若是要前往玉山，

那就得一定要穿高筒、硬底的登山鞋不可。


二、再考慮預算


選購要素二是預算，這是一個很實際的考慮，

不過在登山鞋這一項裝備上多投資一點，一定是個聰明的做法。

三、實際試穿



穿上看看：

先穿上排汗內襪及毛襪，最好是自己上山時要穿的襪子，再套進鞋內。

原則上，腳尖不能頂到前面，須有一段安全距離；但由於腳尖在鞋內不易測知，

因此必須將腳盡量向前頂到鞋尖，腳尖不能彎曲，此時腳跟和鞋跟須留有一指幅的距離。

再將腳跟向後移至鞋跟處，將鞋帶綁緊。


試走看看：

試著上下樓梯走走看，若有斜面測試更佳。

此時須注腳尖和腳底板是否舒適，再試試前後各一號，看看是否更適合。

如果左右腳大小不一時，須以大腳為準，另一腳可用鞋墊補足。


選購時機：

購買登山鞋最好選擇下午時間，因為此時腳型較大，而且店內顧客不多，

可享受較好服務；並選擇專業服務的店，品質才有保證。


早買早好：

雖然現在的登山鞋越來越舒適，但是早點買、多試穿個幾次，

習慣一下總是好的！如果店家不肯讓你試穿鞋子，請千萬不要在那裡購買。

十六款值得推薦的登山鞋



TREZETA

適合活動：高山健行

鞋底：黏合 +Vibram

鞋面：皮 +Teflan

內裡： Gore-Tex  


KAYLAND

適合活動：高山健行

鞋底：高壓黏合 +Vibram

鞋面：防彈纖維 + 防水透氣

內裡：化纖      



OLANG

適合活動：郊山健行

鞋底：高壓黏合 +SKY WALK

鞋面：化纖 + 皮 + OLANGTEX

內裡：化纖      




TRESTA

適合和動：高山健行

鞋底：高壓黏合 +HYPER GRIP

鞋面：化纖 + 皮 + Gore-Tex

內裡：化纖      



DOLOMITE

適合活動：高山健行

鞋面：小牛皮＋ CORDURA

內裡：化纖 + 衝擊軟墊    

         

ARMOND

適合活動：高山健行

鞋底：黏合 +Vibram

鞋面：小牛皮 + 防潑水處理

內裡：透氣真皮

MEINDL

適合活動：高山健行

鞋底： Vibram

鞋面：全皮 + Gore-Tex

內裡： Gore-Tex  



GARMONT

適合活動：高山健行

鞋底：黏合 +Vibram

鞋面：全皮＋ CORDURA

內裡：全皮＋ Gore-Tex  



SCARPA

適合活動：高山健行

鞋底： Vibram

鞋面：小山羊皮 + CORDURA

內裡： Gore-Tex 分離彎曲襯墊




Salomon

適合活動：高山健行

鞋底： Contagrip

鞋面：反毛皮 + 尼龍 + Gore-Tex

內裡：尼龍  


HANWAY

適合活動：高山健行

鞋底： HAN WAG SAS13

鞋面：全皮 + Gore-Tex

內裡： Gore-Tex+polyester  



Montrail

適合活動：高山健行

鞋底： Vibram

鞋面：全皮 + Gore-Tex

內裡： Gore-Tex+ 合纖   LOWA

適合活動：高山健行

鞋底：橡膠 + 山羊腳蹄設計

鞋面：全皮 + 防水透氣處理

內裡： Gore-Tex?  



Genten

適合活動：高山健行

鞋底：橡膠

鞋面：反毛皮 + Gore-Tex+T-Fit 寬楦頭

內裡：網格布   Raichle

適合活動：高山健行

鞋底： Vibram

鞋面： Nubuk+ CORDURA

內裡： Gore-Texl


Line-7

適合活動：高山健行

鞋底：黏合 +Vibram

鞋面：防水皮面 + Gore-Tex

s內裡： PP 排汗鞋墊


http://www.twbbs.net...36.html

登山鞋最好防滑
因為下雨天路上很滑
選擇防滑的鞋子會比較好
不然走到一半就滑倒很危險

個人經驗補充說明如次

一、登山鞋要親自試穿，適當之測量方式：腳趾頂到鞋頭（不可彎曲），測量腳後跟的餘留空間有一指到一指半的空間。因為登山要穿著厚襪，大者可另加鞋墊，太小則無法改變。

二、另外要注意綁鞋帶的方式，下山時要頂到鞋跟，上山則要頂到鞋頭，腳脛與鞋垂直（不可彎曲），調整鞋舌至適當位置，再調整鞋帶鬆緊程度，將鞋帶由上往下繞行鉤環交叉兩次，先打兩個活節，再交叉繞行第3個鉤環後，打蝴蝶結固定。

三、穿鞋會不會發臭，在於鞋襪透氣吸汗的問題，選擇SmartWool的厚襪，長天數也不會發臭。

四、鞋面有分全皮面及半皮半網布面，兩者都有內含Gore-Tex材質包覆，可以防水，不過最好是減少車縫線的數量，以減少車縫線斷裂脫落的危險，但是可用缝線膠或防水噴劑再處理。Gore-Tex層最好不要有車縫線，以免有漏水之虞。

五、義大利黃金大底有分硬底或軟底，硬底鞋要適應，用於攀爬較高難度的山岳，支撐力較佳。
軟底鞋穿著較舒適，用於攀爬難度較低的山岳，支撐力較差。

六、PU、EVA及橡膠中底的差異：
（一）EVA:重量較輕、質地較軟、較便宜，但是較不耐久。
經長時間使用踩踏之後就會擠壓及變型。（現有高密度EVA，可克服上述問題）
像是慢跑鞋、網球鞋、籃球鞋都是用EVA做中底的。
判斷方式：屬軟性材質，平面光滑無氣泡。
（二）PU:重量比較重、較硬、較貴，但是耐久耐操，即使經過長時間的使用變型量還是很小。（台灣的天候潮濕多雨，可能會斷裂脫膠，甚至水解）
判斷方式：屬軟性材質，平面有氣泡，或不光滑面。
（三）橡膠:重量最重、最硬。
判斷方式：屬硬性材質，非反光平面。

七、穿著綁腿是必要的，因為綁腿可以減少小腿被異物刮傷的危險，並讓露水不會隨著鞋口侵入鞋襪，造成雙腳潮濕；還可以在涉水時，確保小腿不會被水蛭附著。

八、硬鞋底之登山鞋要先適應後，再去攀爬山岳，才不會磨腳或受傷。

九、Gore-Tex 與 Gore-Tex XCR 的比較：
  前者為第一代材質，後者為第二代材質，後者號稱比前一代的透氣性更加，但差異不大，原因在於鞋面不像衣褲般，表面積小很多。

有錯請更正

對登山者鞋子是非常重要的一定得試穿讓腳部去感覺是否舒服

感謝大大的經驗分享..
讓小弟又上了一課，小弟也是高山愛好者..
現在沒有3000公尺以上的高山似乎吸引不了我...

看了這麼多的登山鞋介紹,
讓我知道應該如何選擇正確的登山鞋,
要不然市面上販售這麼多種登山鞋,
說實在要我選真的不知該如何下手呢
謝謝分享!!

如此詳細的登山鞋選購技巧,
看來以後在選購登山鞋方面上會有更深一層的認知了
感謝提供詳細資訊

自己很喜歡去爬山啊..
最近也有想考慮買雙適合的登山鞋..
但真的鞋款太多..也不曉得自己適合哪種
謝謝大大分享這篇詳細的文章..
我再考慮一下該買哪雙較適合自己囉