打球怎樣比較不會受傷阿？

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級別: 小人物

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[籃球][討論] 打球怎樣比較不會受傷阿？

請問一下各位大大阿，常常再打球的人一定都會遇到一些受傷的問題
像我是一的胖的人，腳踝跟膝蓋常常會受傷，可以告訴我要怎ㄇ樣才比較不會受傷ㄇ？
謝謝各位大大囉

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財富:-50 (by 大東) | 理由: 注音文請修改~~*


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-02 22:01 \|

嗶嗶椰鼠

級別: 知名人士

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一開始的暖身很重要，運動過程中護具也可以斟酌配備，

籃球場的選擇也會影響喔！

還有一個很重要→球友的選擇(因為沒品的打起來容易受傷

)

呵，上面那是開玩笑的提外話...

當然，籃球難免還是會有碰撞的發生，如果暖身有確實做到，

過程中盡量小心的話，還是可以避免大多數的不必要傷害的。

☑我的無名☜ ☑支持一下☜
x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-02 22:31 \|

trythis123

級別: 初露鋒芒

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五州精神:

先求不傷身體...再講求效果(打球的成績)....


x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-03-04 00:20 \|

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