小弟我一直有个困扰…
我想吃胖一点…
有什么方法吗？
不管用什么方法都胖不起来…
我实在太廋了…唉...

你发这个文章是不是想被人家打啊！！
我是一直想瘦！！
但是就是不知道要如何才能瘦！！
就是是喝水就一定会胖一样！！
你就天天吃好料的，
像是去吃Ｍ，或炸鸡，或高殿粉之类的
我保证你一定会胖

或者一直说谎话
因为
会


食言而肥

你可以参考身边吨位高的朋友

通常不外乎吃

吃完之后继续吃

拼命吃高淀粉类食物

一天要吃好几餐

早餐.午餐.点心.晚餐.宵夜

每一餐都给他吃油炸的

记得无论如何都不要运动

不能让自己有喘的活动

要早睡早起

必须无时无刻都要想到吃

出门记得带好几包零食

最好有空就拿出来吃(像少林足球的六师弟那样)

尽量少走动

不然会耗费能量

虽然不健康

但我觉得一定会胖..........这是最偏激的作法

(其实心理面还蛮不建议你这样做的)

你有在固定运动吗?
如果没有的话
当你吃下去的热量>你每天所消耗的热量
那你一定会胖
多吃热量密度高的食物
如:都是一杯牛奶~你可以喝蛋奶
  豆浆~~你可以喝咸豆浆
基本上就是这么意思

我觉得是体质关系吧
通常我一天下来坐在电脑前面的时间有十个小时
(资管系,学校电脑课几乎天天电脑课,回到家作业报告上网逛逛)
我食量也不是很小
但是就是不会胖,可能是吸收力比较差吧
目前173/52

运动量太低啰~! 你要大量运体一段时间~! 大既两个月 这样你的食量会增大
你所谓的食量不低 是你自己认为的！所以 当然你的肌肉也会比较发达 需要的热量也比较多
当然吃多时 突然停止运动时 你的食量还是维持的 这样 你就会胖啰！

想胖实在是太简单啦

就是多吃少做= =多睡

中医里头好像很少吃了会变胖的耶!
建议您早餐.午餐.晚餐+宵夜,
如果吃得下点心炸鸡.薯条.可乐也可以.......
但是容易伤身体,

身体健康最重要!!!

跟我一样 我也想变胖 都胖不起来
我实在太瘦了~朋友都说偶太瘦><
其实瘦的人越是要运动 再去给中医看 调理一下
偶的是肠胃不容易吸收 所以都吃不胖吧 所以偶有去网路问医生谘询
他叫偶去给中医调理脾胃 多运动

那位说不会胖的仁兄
请问你一天吃几餐啊?