怎麼練比較有效率呢? - MyChat 數位男女_運動體育

風格修改

MyChat 數位男女

»
運動體育
- 體育新聞

您是第 2233 個閱讀者

發表文章

發表投票

回覆文章

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

Pianzhen

數位造型

路人甲

級別: 路人甲

該用戶目前不上站

x0

x1

分享:

▼

x0

文章表情

[討論] 怎麼練比較有效率呢?

有關練胸、腹肌　要怎麼練　才是最有效率的呢？


x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-12-23 21:55 \|

kun

數位造型

小人物

級別: 小人物

該用戶目前不上站

x0

x11

分享:

▲ ▼

不外乎伏地挺身.引體向上.仰臥起坐.但是如果要練的更凸出.可能要加一些重量訓練才行喔


x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-12-23 22:15 \|

ak51202001

數位造型

小人物

級別: 小人物

該用戶目前不上站

x0

x11

分享:

▲

效率嘛......不知你要的是型還是量呢?


x0 [2 樓] From：台灣數位聯合 \| Posted：2006-01-10 14:28 \|



MyChat 數位男女 » 運動體育

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.025325 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言