相信許多人知道喝湯對於皮膚美美很有幫助，尤其是香港人所謂的「煲湯」。但是你知道嗎？其實喝湯也是也有原則的喔，怎樣喝的健康不發胖，喝的美麗又窈窕，相信是大家所迫切想知道的吧!!


★喝湯原則大公開

1.吃飯時，其實不適合喝太多湯，會妨礙消化。因為過多的水與湯，會沖淡胃液，造成消化不良。

2.湯品要依據時令、體質常換，即使再好的湯品，最好不要一年四季都喝同一種湯，一方面顧及營養均衡，另一方面有可能導致身體不良反應。

3.如果湯中有放蔬菜，千萬不要隔夜加熱食用。許多人為了省麻煩，習慣於煮一大鍋湯 ..

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