年輕有彈性的肌膚是所有女人的夢想，
懂得利用天然食物搭配保健食品，是最直接、聰明的作法喔！

妳該好好保養了嗎？
□ 眼睛外側皮膚，出現線狀細紋。
□ 嘴唇四周出現縱向皺紋，且唇色不豐潤。
□ 年齡大於25歲。
□ 皮膚乾燥、沒有光澤。
□ 雙側臉頰鬆弛、缺乏彈性。
□ 臉頰上可看得到皺紋或小細紋，同時出現法令紋。
□ 嘴角上揚並露齒微笑，可清楚看到笑紋或眼尾紋。
□ 雙頰有顏色較深的斑點。
□ 眼睛下方黑眼圈、眼袋日益明顯或清楚可見。
□ 肌膚上的傷口修護與癒合速度愈來愈差。
□ 脖子、腋下出現一粒粒的小贅疣。
小心！勾選愈多，代表愈需要補充天然食物和保健食品喔！

＜天然食物篇＞12種必吃的抗老化食物

1. 洋蔥
含有大蒜素、硒等物質，可促進維生素B1吸收。
2. 草莓
有大量維生素C，具抗氧化作用，能養顏美容。
3. 綠花椰菜 ..

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