西方世界文艺复兴时期三巨匠之一的达文西曾说过：「一日充实可以安眠，一生充实可以无憾。」

一天二十四小时的生命，不应该只是忙忙忙，而是要过得充实无悔，过得心安自在。但因现代人都过于忙碌，往往忽略了自我沉淀的时间。台大的「傅钟」因傅斯年校长而得名，它以二十一响回荡在校园，不断的提醒台大师生，虽然时间宝贵，但每天只能以二十一个小时从事活动，一定要留下三小时作为沉思深化。的确，当一个人过于忙碌时，是不可能有进一步的时间让心灵沉淀、进行深省。

现在正上映的电影「最好的时光」，在「青春梦」那段中以颓废、病态、紊乱，来形容台北的人物和景色，看完电影后，不禁令人思考：「真的要这样过生活吗？」
约翰逊在《冬天》一书中也说：「抓住这瞬转即逝的时光，珍惜每寸光阴，否则它将逝去。」即使是身心障碍者、社会弱势团体等，也想拥有追求「最好的时光」。


【心得感想】

我们可以不在乎拥有多少物质，但不能活得让自己都瞧不起自己；可以不在乎权势和地位，但不能忘记生命的价值。人生可以很短，也可以很长，要活得有目标、活得欢喜、活得自在，一起加油吧！（翰琳）