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郑小媚世界卫生组织预测禽流感将大规模流行，不少民众在恐慌之际赶打流感疫苗，虽然流感疫苗不能直接预防禽流感，但至少多了一层保障。

禽流感来势汹汹，流感疫苗已经开打，只要出生满6个月以上、2岁以下幼儿，以及65岁以上老人、罕见疾病患者与禽畜工作人员，都可免费接种。

★流感疫苗 不能直接防禽流感

专家指出，流感疫苗与禽流感H5N1的病毒株不同，所以打流感疫苗并不能预防禽流感。不过，接种流感疫苗对禽流感仍有防疫上的意义，除可防止避免人类流感的流行，也可避免禽流感疫情爆发时，造成民众恐慌及医师诊断的困难。

台北市卫生局表示，以台湾历年的流感疫情曲线来看，流感疫情多自11月下旬开始升温，至圣诞节至农历春节进入高峰，流行期可能延长至隔年的2、3月；而流感疫苗一般于接种后2周才能达到充足的保护力，因此民众最好尽快接种。

值得注意的是，接种疫苗前要经过医生详细诊察评估，例如对蛋或疫苗其他成分过敏者就不宜接种，有发烧或急性疾病时，要等痊愈后才能接种；此外，六个月以下、过去注射曾发生不良反应者也不宜接种。

★哪些人 该打疫苗？

除了免费流感疫苗的老人与幼儿族群，还有哪些人需要施打疫苗？台北市立联合医院忠孝院区副院长吴文豪建议，一般健康身强体壮者不用特别施打疫苗，因为这些人已经有自己的抵抗力，即使不打疫苗也不用太担心，但原本就容易生病、感冒、体质较弱者，最好自行施打疫苗。

另外，经常暴露在危险群族中者，也需要施打，例如经常前往东南亚地区旅游、洽商者，以及在安养院、医院工作者。而家中有人长期生病、卧床者，及糖尿病、高血压等慢性疾病患者，因为抵抗力较弱，容易感染，也最好自行施打疫苗。

★中药食疗 预防感冒

担心禽流感疫情，又不属于免费接种族群者，可透过中药进补的方式，增加抵抗力，进而达到预防感冒的效果。台北市立联合医院中医医区医师申一中指出，像 六神汤，原为肠胃调理的药方，对于抵抗力的提升也有很好的效果，药方为党参、莲子、山药、伏苓、崁时、薏仁等六味，以一人份为例，只要将上述六项药材各25克，加入小排骨、鸡肉等食材一起炖煮即可，一周食用一到二次，就可以有很好的预防感冒效果。

不喜欢吃食补或者怕麻烦的民众，则可以尝试「玉屏风散」，只要将黄耆、白术、防风等三样药材，各二钱，加入水400cc，先开大火，待沸腾后，再转小火炖煮20分钟即可。

【心得感想】

原来打流感只是减低感冒的机会,
不过有的人一打就感冒了...真奇怪...
中药预防也是一种方法~