据估计，台湾每10对夫妻，就有1~2对不孕。不管男人或女人，都可能有不孕的困扰，其中多数人更是各项检查没问题，努力恩爱也足够，就是不能顺利达阵。台北市立中医医院杨丽姝医师建议，没有器质性病变的正常夫妻，可用中医疗法让不易受孕的情况获得改善。
依照经期调养
治疗女性不孕首重调经，中医的调经是广义的，并非单指周期的规律，还包括促排卵和补充黄体，以下保养药方，材料为每日分量，从经期后开始饮用，每阶段分别有两种选择，可依个人喜好交替使用。
经后期至排卵期（月经开始后第6-14天）
归兔益母饮
材料 当归、益母草、菟丝子各3钱。
用法 药材以3碗水煮沸，小火熬煮20分钟后取汁饮用。
香附益母茶
材料 益母草4钱、香附2钱。
用法 将药材放入锅中，用800cc的水煮沸后转小火熬煮30分钟，去渣取汁，平日当茶水喝。
黄体期至经前期（月经开始后第15-28天）
肉苁蓉地黄汤
材料 肉苁蓉、巴戟天、熟地黄各3钱。
用法 用800cc的水煮沸后转小火，再熬煮30分，去渣饮用。
鹿角胶粥
材料 鹿角胶5钱、生姜3片、米1杯。
用法 用2碗水先煮米，水沸后加入鹿角胶、生姜，以小火熬煮20-30分钟即可。
小提醒
女性从青春期以后，就应该重视自己的月经周期、经痛等问题，以下情况应尽早就医，以免日后不孕。
★若月经异常（经常超过40天以上才来月经）或从初经后就没有正常月经，需靠药物才有月经。
★严重经痛、经血量过多且有血块、月经流不止超过1个星期。
★结婚1年内，每周2次以上性交，在没有避孕的情况下不能怀孕者，夫妻二人都要进一步检查。
男人篇
抓对时间食用
宜在太太的经期后的第10至16天每日服用，提升男性贺尔蒙。以下材料为每日分量，可交替使用。
鸡睾汤
材料 鸡睾丸6粒、生姜3片
用法 用两碗水煮滚后，放入鸡睾丸和姜片，中火煮约20-30分钟至熟，每日吃一次。
补肾汤
材料 淫羊藿、巴戟天各3钱、山药5钱。
用法 将药材用800cc的水煮沸后转小火，继续煮30分钟，去渣饮用，每日一次。
日常保健
男性若想提高生育能力，最好每晚11点以前就寝，适度运动，少抽烟、喝酒，避免穿紧身内裤，暂时远离高温的环境，例如三温暖、蒸汽浴、烤箱等。
太太注意
寒凉食物少吃
鱼、肉、蛋、奶、豆类均可食用，而田螺、蛤蚌、蟹偏凉，宜少用。肥胖者忌食肉类。
干果不忌，例如核桃、莲子、栗子、红枣、桂圆肉，益气养血，平日可适量食用。
水果之中，橘、柚、梨、西瓜性寒凉，蔬菜之中，油菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、茭白笋、竹笋、莲藕性寒凉，这些食物月经前后避免食用。
生姜、芥末、茴香、花椒、胡椒之类，性温，可用于调味。
医师叮咛
不要随意堕胎
女性应该多关心自己的月经、经痛等问题，因为临床发现年轻女性患多囊性卵巢瘤出现增加趋势，宜及早治疗，避免不孕。年轻女性不要随便就堕胎，因为堕胎过程会造成大量出血，导致子宫壁粘黏状况，会造成日后精卵子不易着床，衍生习惯性流产，造成不孕。
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