资料来源：【中时电子报 】

吴国钧（书田泌尿科诊所主任）台湾地处亚热带，夏季是尿道结石好发时节，每年约有将近一成的民众会罹患尿道结石，尤其现代人忙碌的生活形态，不少人长时间工作下来，没时间喝水或上厕所，既憋尿又少喝水，发生尿道结石的机会更高。

经常有病患询问医师，怎样的饮食形态比较不会得结石？事实上，尿道结石的成因非单一因素，饮食控制只是其中的一环，如果不知道结石的成分，例如是草酸钙、磷酸钙，或者是尿酸结石，其实很难因为限制某些食物的摄取，而达到结石不形成的目的。

不过，预防尿道结石最根本的方式还是「多喝水」，最好每日小便量能达二千西西，而且不憋尿，避免泌尿道感染。此外，钙质虽然是人体强化骨质必需的矿物质，但也不能过度补充摄取，以免增加尿中钙的排出，造成心脏、肾脏负担；而曾发生过尿道结石的患者，最好每三个月至半年追踪X光。

尿道结石的治疗方面，必须视结石大小、位置及临床症状而定。一般而言，肾结石小于2.5公分者，一般先以体外震波碎石治疗；较大的鹿角状结石，则可先以经皮肤肾脏取石术，将大部分结石取出，剩余的结石再辅以体外震波碎石处理。

上段及中段输尿管结石多数病患会先选择震波碎石治疗，过程较简单，恢复快，但成功率较低约五至六成，结石在排出时可能会有绞痛情形，下段输尿管结石建议以输尿管镜碎石处理较佳，取其成功率高，约达九成五，因可直视将结石打成较小碎片，因此结石较容易排出。

至于尿道结石的症状，并非一成不变，但总离不开疼痛、血尿，需专科医师诊治，借X光、超音波等检查，将结石找出，再选定对病患最有利的治疗方式，如此才能有通畅无痛之人生。

一天要有两千西西的小便量阿,我好像不到一千,果然要多喝水阿.