防禽流感 中醫教幾招
記者陳家傑/台北報導
目前全世界都響起防禽流感的號角聲,但治療用藥「克流感」卻一劑難求。防範禽流感,中醫師有門道。中醫師建議民眾,可預服「玉屏風散」、多喝「甘草金銀花解毒湯」、還有「檸檬柳橙蜂蜜汁」,增強抵抗力。
不過,台北市立聯合醫院中醫院區家醫科主任林君玉提醒說,如果感染了流感,且出現發燒症狀時,就要積極就醫,不能再用預防措施,避免病情惡化。
林君玉說,抗禽流感,最好防患於未然。因此她建議民眾從預防觀點,平常可以服用「玉屏風散」,以加強抵抗力,每天可早、晚各服用一次,大人一次服用3公克、孩童一次1公克。
其次是平常可以多喝「甘草金銀花解毒湯」,林君玉說,取菊花三錢、金銀花一錢、甘草一片,泡熱水來喝,也有清熱解毒的效果。
預防措施最後一招是喝些「檸檬柳橙蜂蜜汁」,林君玉指出,其中有豐富的維他命C,可以清火加強抵抗力,有喉嚨痛時也可以吃。
以上是預防感染,一旦出現不舒服時,就有另一套的應對辦法。林君玉說,如果一出現頭暈、打噴嚏等感冒初期症狀時,可以先喝薑茶。她建議,四片生薑,配一湯匙黑糖,用三碗水一起煮,用小火滾20分鐘左右,口感最好是甜甜辣辣,可以視需要調整薑片和黑糖用量。
如果有明顯打噴嚏時,可以吃一帖「葛根湯」。林君玉說,一般中藥行就買得到葛根湯藥材。接著,狀症如果出現喉嚨痛時,可以加服用「銀翹散」。林君玉強調,銀翹散可清火、消炎,藥性溫和,一般人都可以服用。
如果出現咳嗽時,林君玉說,這時可以增加「杏蘇散」,這也是中藥複方,可以在中藥店買得到。
她指出,上述作法可以增強抵抗力,防範禽流感入侵體內,在全民抗禽流感的時候,大家可以藉此提高警覺。
【2005/10/24 聯合晚報】 @
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