體內溼氣太重 多吃絲瓜

最近不少人老覺得自己病懨懨的，慵懶倦怠，頭暈胸悶，做事提不起勁，台中市中醫師葉慧昌說，這是體內溼氣太重的關係，藉著運動讓自己流汗，吃些清涼利尿的食物，用綠茶與鮮佩蘭葉、鮮藿香煮水當茶喝，將體內多餘的水分排出，自然就會神清氣爽。

　葉慧昌說，如今正值梅雨季，置身於高溫多溼的環境中，汗液蒸發受阻，散熱功能下 ..

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唉
怎麼辦
一直都很懶懶的