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作者：陳建志
在一個荒郊的旅店，公主將要來投宿。
但是主人得知，將會有假扮的公主也會來投宿。
要怎麼分辨真假公主呢？有人發明了一個測驗方法。
他在床底下放了一顆碗豆，再鋪上床墊。
第一位公主一躺下床，就呼呼大睡。
第二位公主在躺下床之後，卻無法入睡，又找不出什麼原因。
她鋪上了許多種天鵝絨被棉被等各式各樣的七八層床墊，搞了一整夜仍然睡不著，總是覺得背部怪怪的，於是主人斷定，第二位公主就是真正的公主。
我們心中的完美主義，就是這個公主。
完全主義用得好，能使你就像這位公主一般的華麗優雅。
用得不好，能使你像這位公主徹夜難眠，甚至每晚都要靠安眠藥過日子。
我們的完美主義促使自己在事業上努力、獲致成功；但完美過了頭，就形成對自己高度要求的壓力，一種心理上的潔癖。
一點點的瑕疵，就可能破壞了生活的平衡。這是個兩難的局面。
越食不厭精，膾不厭細，就越不能習慣粗茶淡飯。
事業越成功，就越無法忍受一丁點的失敗或別人的看輕。
絕世美女只要臉上長了顆小痘子，就會將它看得像碗豆一樣大。
我們心中的完美要求，促使我們去挑剔別人，覺得這裡不對，那裡也看不順眼，在挑剔的過程中不無一種祕密的快感。
但在同時，甚實那力量也會倒轉回來：我們也怕別人挑剔自己，因此不斷全副武裝，在暗中形成對自我無法停止的批判。
想要當個處處受嬌寵的公主，是許多女性心中的願望，可惜難以實現。
碗豆不只藏在床鋪下而已，可能還會紛紛迎面向你襲來。
越是要求完美的夢幻，戳破夢幻的碗豆就會越多。
這不是一個王子公主的時代。
接受自己的平凡與不完美，就不會在一個不完美的世界裡處處碰壁了。
法則一：找出那一顆隱藏的碗豆。
你的完美主義的來源是什麼？
是小時候在父母高度的期望下養成的，還是在自我焠煉中的專業要求？
你曾經被別人指責過，而後也用這種方式來指責別人？
在完美主義的背後，藏著你曾被指責的傷痛，與不被接受的恐懼。
法則二：學習接受各人原來的樣子，讓碗豆自動在你的漠視下消失。
你能不能讓一個人就是他自己的樣子？
接受別人的缺點，就是接受你自己也可能有的缺點？
想一想你體驗過的寬容。
曾經有人不計較你的錯誤，接受了你，那是怎樣的感覺？
與無條件的愛相比，完美主義只是一顆小小的碗豆。
把它丟回在愛的無窮森林裡吧，那才是它應該存在的地方。
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