材料：洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜一百公克、苹果一个。
作法：将所有材料洗净，切成适当大小，一起放入果菜汁机中榨汁，酌量加入甘蔗汁或蜂蜜调味，混合搅拌均匀即可。
功效：滋补强身。

洋葱含有矿物质「硒」，是极佳的抗氧化剂；与胡萝卜、芹菜、苹果等蔬果一起打成汁，是一道极佳的抗氧化果菜汁。

另外，洋葱所含的「葱素」，能刺激腺体，增强耐力，使人在日常的生活中更有冲劲，以应付繁忙紧张之工作压力。

洋葱果菜汁还可以滋补强身啊!!!!!!!!!!