作法：将30公克的酵母粉泡在温开水内，直接饮用。连续饮用数天，可改善排气情形。

功效：治疗「多屁症」、有助胃肠消化。

　放屁是正常的生理现象之一，但是如果排气的次数太多，不但对人际关系产生不良的影响，也是生理机能产生障碍的讯息。此时，可以将酵母粉和水调和在一起饮用，可改善排气情形。

摘自世茂出版社『还给你美丽人生－谢老师的食疗小秘方』