母乳是最符合嬰兒營養需要﹐也是最天然﹐最新鮮﹐也是最衛生的嬰兒食品。雖然科學的進步﹐讓我們有許多品牌的嬰兒配方奶粉可以選擇﹐但是不管這些嬰兒配方如何的研究發展﹐都比不上經過億萬年臨床實驗﹐透過演化的程序持續改良的母乳。對嬰兒來說﹐母乳的各種營養都配得剛剛好﹐不多也不少﹔對於媽媽﹐也有說不盡的好處。最重要的是﹐吃母乳的嬰兒在身心健康及智力的發展都比較好。這麼好的東西﹐卻不用花父母的錢﹐讓「奶粉錢」可以用到其他的地方。母乳的好處是說不盡寫不完的﹐本文只能盡可能地列舉其中一部份。

對嬰兒來說﹐母乳的各種營養不但配得剛剛好﹐而且非常容易吸收。嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全﹐無法承受過量的蛋白質與礦物質。母乳中的蛋白質與礦物質含量不如牛乳﹐卻能調和成利於吸收的比例﹐使嬰兒的營養吸收得到﹐卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例﹐不但容易吸收﹐也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。母乳中還有足夠的DHA與乳糖等物質﹐你說對了﹐它們就是讓大腦正常發育﹐使嬰兒「頭好壯壯」的物質。

  嬰兒配方奶粉以母乳為藍本﹐盡可能地模仿出與母乳「像」的配方﹐但是不論如何模仿﹐有些東西就是模仿不出來。最典型的就是多種抗感染的因子﹐如免疫球蛋白﹑補體﹑溶菌素﹐及抗發炎與免疫調節因子等。它們不但提高嬰兒的免疫能力﹐減少感冒﹑感染腸病毒的機會﹐更能降低嬰兒的過敏體質。有的研究更指出﹐吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後2~3天分泌的初乳（請參照特寫）﹐母親應盡可能地哺育給嬰兒。

母乳對媽媽也是好處不盡﹐哺育母乳可以促進子宮的收縮﹐並有效地消耗懷孕時累積的脂肪﹐可促進身材的恢復﹐並避免產後的肥胖。哺乳的期間﹐排卵會暫停﹐也可以達到自然避孕的效果。研究更指出﹐哺育母乳可以降低母親罹患乳癌﹑卵巢癌的風險。母乳不用花錢﹐也不用費事消毒奶瓶﹐更減少嬰兒生病看醫師所需額外付出的心力與金錢﹐增加父母的生活品質。

哺餵母乳對於嬰兒的人格發展與親子關係的培養更有極密切的關係。哺乳的過程中﹐嬰兒和母親有皮膚對皮膚﹐眼對眼的接觸﹐滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。心理學家也早已證實﹐嬰兒期被抱得較多的嬰兒﹐長大了反而不會亂哭﹐也更能獨立。

世界衛生組織建議﹐在出生後六個月之內﹐母乳都可以作為嬰兒完整的營養來源﹐六個月之後﹐嬰兒應接受適當且足夠的添加食物﹐美國小兒科醫學會並建議至少應吃母乳至滿一歲。天下的媽媽都希望給她的寶貝一切都是最好的﹐就請從給他最好的嬰兒食品—母乳開始吧！

　 <特寫>
初乳  

      母體生產後2 - 3天所分泌之乳汁﹐稱為初乳。初乳成分濃稠﹐量少﹐微黃﹐含有特別多的抗體﹐有助於胎便的排出﹐防止新生兒發生嚴重的下痢﹐並且可增強新生兒對疾病的抵抗力。通常在剛開始的時候時﹐新生兒不太習慣吸吮母親的乳頭﹐此時母親要有耐性﹐絕不可放棄。經過幾天後﹐初乳會漸漸變稀﹐最後成普通的乳汁。

母親應該儘量用母奶來哺育自己的嬰兒﹐如果因為種種的原因不哺育母乳﹐也應該把寶貴的初乳哺育給寶寶。


‧重點提要‧



母乳含免疫球蛋白﹑補體﹑溶菌素﹐及抗發炎與免疫調節因子等﹐能提高嬰兒的免疫能力﹐及降低嬰兒的過敏體質。

　

　
初乳--母體生產後2 - 3天所分泌之乳汁﹐含有特別多的抗體﹐有助於胎便的排出﹐並可增強新生兒對疾病的抵抗力。

很棒的常識，謝謝分享！