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【NOW健康 叶立斌／台北报导】


韩剧迷对于「拱辰丹」这项吃的保养圣品肯定不陌生，在韩国传统医学中，这是给皇家贵族的灵丹；而在现代韩国社会，则普遍用于孝敬长辈，更成为韩国大咖艺人甚至企业名人的养生秘方。


拱辰丹内含多重功效 贵族名流保养身体指定爱用


拱辰丹起源于中国的汉方，引进韩国后列入韩医学的宝典《东医宝鉴》中。中医师沈瑞斌表示，拱辰丹过去是给皇家贵族使用；现今南韩，多由医师亲自制作，让儿女能孝敬爸妈，很相当有面子；不仅如此，就连韩国艺人甚至是企业名人，都会利用拱辰丹来保养身体维持在最佳状态。


研究显示，拱辰丹的主要材料鹿茸对于缓解中枢神经系统的疾病很有帮助，此外还能抗衰老并提升气血循环，药方另含有滋补肝肾的山茱萸及养血的当归；在台湾，则选用适合亚热带气候的沉香取代麝香，这几味药能够调节气血，如有卵巢功能不好的女性或身体状态正在下降的人，也可遵医嘱服用这款药方。


拱辰丹需遵照医嘱服用 针对各年龄层不适对症缓解


沈瑞斌曾收治1名60岁男性，在中风后服用拱辰丹加速修复中枢神经；1名40岁左右的女性，怀孕时妊娠血压过高，产后有手脚无力现象，服用拱辰丹后明显好转；另有1名孩童希望长高，在服用儿童剂量的拱辰丹后，每年长高速度明显，小六时成为全班最高，国一身高就已经有175公分。


在摄取含量上，成人1天服用1颗，约4到5克，2至3天吃1次就好，因拱辰丹可养血、补血，故建议月经量比较大的女性于经期后再服用；若月经量比较少，依照平常服用方法即可。而未成年孩童剂量则依照年龄判断，小学生约服用1克；国中生2克；高中生的身体机转已接近成人，故会给到成人的4分之3剂量。


考生应考须知 医师曝专业建议加强注意力集中


学生族群经常准备大小各项考试，而成年人也可能会面临高普考或各式检定，沈瑞斌建议，若考生于夏季应试，务必补充适量水分及充足睡眠；中午则建议吃轻食，以免吃太撑造成下午昏沉，让注意力集中头脑清爽最重要。对于愈来愈多孩童有注意力不集中的问题，拱辰丹修复中枢神经的同时也能在加强注意力方面发挥功效。

【心得感想】

拱辰丹药方含有鹿茸、山茱萸及当归，能达到滋补肝肾、养血、活化大脑的功效，因此至今仍为送礼的最佳选择。