因為本身工作真的非常忙碌
常常因為還在工作的狀態中
總是時常有一餐沒一餐的
沒有去顧慮到吃飯的問題
平常的時候我都是等到忙完
才想到要 ..

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工作要做身體要顧啊
我們之所以那麼努力的工作
就是為了有更好的生活品質
所以千萬不要生活眼裡只有工作
還是要好好的照顧身體唷
不然等到身體出了狀況才想著要去改變

缺乏營養補充那你一定要買威瑪舒培的綜合蔬果維他命

可以快速補充你每天無法攝取的營養之外

也可以增強體力

適合三餐都是外食族的人跟營養不均衡的人吃

我覺得你若不好好改善生活習慣
吃在多補充營養品都沒用啦
所以千萬不要因為麻煩而不吃東西
不然等身體亮紅燈你就會知道痛苦了

不行啦~三餐一定要正常吃
不然會使胃酸、膽汁不正常的分泌
長期累積下來很容易傷胃或產生消化不良
胃食道逆流、膽結石等等的問題唷
嚴重的話還可能導致胃潰瘍、胃穿孔情形發生
所以不論有多忙，都一定要養成良好的飲食習慣
才能保有健康的身體~
像你不知道習不習慣喝奶粉呢?
如果真的工作太忙沒時間吃飯
也可以喝喝看我現在在喝的
吉寶康高纖低GI營養品
它可以快速的補充到充鈣質還有維生素
另外因為他的奶粉裡面最主要的成分
有加入了白甘藷的關係
所以喝奶粉的同時又可以補充膳食纖維
來提升整個腸道的機能
加上白甘藷本身就是健康的澱粉呀
喝的時候不但可以補充健康低GI的澱粉
不怕胖對身體也比較不會有負擔唷
又可以有飽足感，取代一餐沒有辦法攝取到的營養!
泡起來也簡單，這樣也才不會讓自己
老是忙到空腹沒時間吃東西傷身體
所以我覺得你應該蠻適合你喝的
可以先去他們惠健生技的官網先索取免費的試用包來呵!

我也覺得喝奶很的方法還不錯
雖然不能老是都以這個為一餐
但是多少可以減少空腹飢餓感
而且還可以補充其他的營養到身體裡。

感覺可以選擇的營養補充品還蠻多的
謝謝你們告訴我這些資訊唷
我會去多做比較的~
希望可以找到最適合我的方式
來快速的補充需要的營養~

三餐一定要正常~
多吃水果~補充鈣質~補充b群
雖然下班很累還是要運動