圖 1.

佛法是一種方法。是治理心病、改善自己、修理自己的心的方法，
就像東西壞了要修理。但修理心沒辦法拿槌子來修理，要愛護自己的心，
也要管理自己的心。
心跟心要溝通，對自己與自己的心要有個良好的關係，要守護自己的心。
 禪定不是很難，但為什麼我們會覺得很難呢？
為什麼？是否禪定本質上就很難呢？
有一個大成就者曾說：為什麼禪坐修行好像很難呢？
其實是太容易了反而就修不成。因為禪修就是要放輕鬆，
安住在自然、清淨中。但我們活在一個造作的世界裡，要放鬆很難。
舉例來說，我不太笑，有時照相，他們要我笑，因為我平常不太笑，
突然要我笑，反而會笑不太出來或笑得很難看。因為我沒有這樣的習慣。
其實笑是很自然的一件事，不用人教。但因為平常沒有習慣，
所以就笑不出來。其實放輕鬆很容易，
但在造作的世界中，所以就無法放輕鬆。
佛法是指修理自己的方法，只有這個方法修理自己可以修理好。
在實際上，這是如法，不是說像看書校對一樣，這樣是錯的，
不是在對比經書，而是要對比自己的心，有沒有改善，看看是否有成長。
恭錄自 第十七世大寶法王噶瑪巴2001年給予藥師佛灌頂時開示