轉貼自 http://tw.sports.yahoo.com/articl...09/6/2u77.html中華職棒兄弟投手測試折返跑 葉詠捷撲壘、曹竣崵偷跑
兄弟象春訓已經進入第三階段的練習,投手群9日進行折返跑體能練習,為了達成教練訂定的標準秒數,球員是花招百出,葉詠捷以撲壘方式抵達終點、曹竣崵則是偷跑,在第二次測試時,曹竣崵才在老將優惠2秒時,在最後一個箭步衝到終點,讓全隊免去最後2趟的練習。
象隊在8日就全隊住進龍潭球場,體能訓練變成最重的部份,9日投手群兵分先發及中繼兩組進行體能課程,中繼投手群體能菜單為50及30公尺各6趟的折返跑練習,投手群跑完50公尺的折返跑後,投手教練中入伸從另一場地過來關切訓練狀況,並開始訂出每位投手折返跑達成秒數。
第一次測試時包括腳程快的曹竣崵、葉詠捷、黃榮義、柳裕展,沒有一位能完成中入伸定出的標準秒數,球員為了爭取更多的時間,葉詠捷以撲壘方式抵達終點、曹竣崵趁著教練對談時先起跑來減少秒數,可惜全部都未能過關。
在第二趟測試時,球員把希望都寄託在體能最好的柳裕展身上,曹竣崵更是彎下腰幫他繫緊鞋帶,希望不要再因鞋帶掉了而超過時間,可惜還是未能達成。最後,在兩位教練慫恿及不斷刺激下,拱出曹竣崵測試,教練團也開出2秒鐘的老將優惠,只要曹竣崵在44秒內達成,隊友都可免去最後2趟的練習。
曹竣崵不負眾望不,從一開始起跑就盡全力衝刺,跑到最後抵達終點時滿臉脹紅,最後停在43秒,達成教練團的標準秒數,也讓9日的練習告一段落,隊友也鬆了一口氣,不用再跑了。
【心得感想】這次的兄弟象隊 春訓超的很兇捏!!! 看來去年沒有拿到冠軍~~很不服氣!!
今年看的出來他們一開始就打算 打出很好的成績!!! 加油吧!!!