家有胖胖兒　不可輕忽

國人傳統觀念總是認為小孩「胖就是福」、「小時的胖不是胖」，而放縱小孩的飲食習慣，未能適時的導正飲食行為，也讓很多小孩在小小年紀時，即罹患肥胖症而不自知。體重過重及肥胖的問題不僅是全民化、年輕化，而且有兒童化的趨勢，不能不重視。

　　童綜合醫院內分泌暨新陳代謝科主任蔡政麟指出，今年6月舉行的美國糖尿病學會年度會議中，肥胖是重大議題，因為在美國有百分之六十以上的人不是體重過重就是肥胖，影響健康甚鉅，更是國力的耗損。在會議眾多研究報告中，具有兩篇針對兒童體重問題的調查研究很值得注目。

　　一篇英國的研究報告顯示，在肥胖兒童的家庭中，竟然有四分之三的父母不知道子女已經有肥胖問題。而另一篇美國的研究報告調查一千七百位，八年級的青少年發現，半數以上竟然有因體重過重或肥胖而引起血糖異常、高血壓、血脂肪異常、骨骼系統疾病、呼吸及睡眠問題等，而進入糖尿病前期者更有百分之四十之多！

　　飲食生態的改變，使得國人學童肥胖有逐漸增加趨勢，而國外研究報告也顯示，學齡前肥胖幼兒中的26%~42%會變成成人肥胖，肥胖程度愈嚴重者比例愈高，亦有研究分析指出，肥胖者與罹患癌症有關，肥胖女孩初經也較早發生，罹患乳癌的機會增加4倍，而肥胖男孩則增加50%攝護腺癌之危險性，所以重視幼兒及青少年的體重及肥胖問題，絕對是公共衛生保健的一大目標，亦是國人首要關心的議題。

　　該院蔡政麟醫師表示，減肥的四大要素是有均衡之低脂高纖維飲食、適當的運動、飲食行為的改變，勿暴飲暴食及家長的支持鼓勵；學校應多注意學童們營養午餐的熱量控制，力求均衡、並多提供開水飲用，鼓勵學童下課多多至教室外活動；便利商店、超市宜多推出低熱量及小包裝飲料、點心，推廣健康知識，同時兼顧商業利潤及社會責任。

　　學童是國家未來的主人翁，所以醫師呼籲家長們應自子女幼小時即開始關心他們的體重及體能，以奠定孩子的健康基礎，避免讓孩子因過於肥胖而導致疾病的產生。