天寒熱補 痘痘猛長

寒流來襲，不少家戶紛紛吃補禦寒，坊間的薑母鴨、羊肉爐也門庭若市，大快朵頤之餘，當心補過了頭、太燥熱，青春痘悄悄爬上了臉頰。

青春痘的正式醫學名稱是「痤瘡」，中醫則叫「肺風粉刺」，它是一種毛囊和皮脂腺阻塞、發炎而引發的多形性皮膚病。台北市立陽明醫院中醫科主任賴榮年表示，青春痘好發於額頭、臉頰、下巴、背部、上胸部等處，15~20歲正值青春期的年輕人是最大族群，一旦年逾二十的女性併有多毛症、體胖、長期月經失調及不孕等症狀，就要懷疑內分泌是否失調。

賴榮年說，中醫認為肺主皮毛，且與大腸互為表裡，因此大多數皮膚病都是肺和腸胃失調所致，青春痘也不例外。進入秋冬季節，冷鋒一道道逼近，麻辣鍋及薑母鴨等辛辣、油膩食物大行其道，加上天冷後人體代謝機能降低，體內毒素容易堆積，青春痘復發的機率因而大增。

一旦確診為青春痘患者，賴榮年提醒切忌擠壓患處，以免細菌擴散感染而留下疤痕；要常用肥皂洗臉，消除臉上的油垢和細菌；忌食煎炸辛辣等刺激食物，少碰濃茶、烈酒及咖啡等飲料；多喝水，多吃蔬果，保持大便通暢。做到上述要求後，仍要避免濃妝、熬夜及日曬。

在治療方面，涼血、清肺、解熱等治療方是較佳的選擇。諸多藥方中，魚腥草、蒲公英清熱解毒；赤芍、丹皮涼血；桑皮、黃連、梔子、連翹清肺胃熱；薏苡仁、皂角袪濕排膿。此外，還可加上健脾利濕、促進皮膚代謝的中藥來增加療效。不少患者服藥一至兩週後，青春痘逐漸消退、乾燥而脫落，未留下疤痕。

如果青春痘愈來愈嚴重，甚至連臉頰、嘴唇四周、背部也都長滿了一顆顆的小痘痘，且還合併有皮膚癢、口臭、便秘、便血、口乾舌燥等症狀，賴榮年認為是肺胃熱毒所致，可以「黃連解毒湯」加減清肺胃的藥方來解毒，也可取西瓜皮煮水，當成茶飲。一般說來，連喝一週後，口臭、皮膚癢即會改善，青春痘減輕；再喝數週即可痊癒。