怎办一躺在床上就会开始乱想

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chaiwei528

级别: 知名人士

x600

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[求助] 怎办一躺在床上就会开始乱想

怎办一躺在床上就会开始乱想,想一些过去的事情
还有一些很不甘愿的事情,虽然有喝酒让自己想睡
可是躺下去还是一直在想,心平静不下来


x0 [楼主] From：欧洲 \| Posted：2008-06-23 00:14 \|

银狐

霹雳经武纪之枭皇论战

级别: 风云人物

x7038

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心静下来就不会乱想了啦!!
不然我来把你打昏就昏昏欲睡

不然念一下心经也可以啦!!

慈光之塔展惊叹，杀戮碎岛开救赎，诗意天城立神威，火宅佛狱现异数。
x0 [1 楼] From：台湾 \| Posted：2008-06-23 00:26 \|

千机

级别: 小人物

x33

x212

▲ ▼

每个人都会这样过
缓解压力是关键
找到适合自己的发泄方式就可以

相信自己，你能行！

碎花满地，落英缤纷，放心，我不爱你
x0 [2 楼] From：山东 \| Posted：2008-06-23 00:29 \|

chaiwei528

级别: 知名人士

x600

▲ ▼

我也很想静下来,就是静不下来
每次睡觉都跟自己说要心静下来,却静不下来
明明很想睡了


x0 [3 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-06-23 00:42 \|

wgby

级别: 小有名气

x223

x4323

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心情要平静要寻求寄托~

依赖外物是下下策

我～要恢复哪年龄时期的我
x0 [4 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-06-23 00:43 \|

雪狼之星

拥有正能量,人生不一样

级别: 风云人物

x7058

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静不下来是因为想一堆有的没的
别乱想就行了
真没办法的话
撞墙是最好的解决方法


x0 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-06-23 01:34 \|

Dragon_1984

级别: 路人甲

▲ ▼

你应该交个女友了`


x0 [6 楼] From：湖北 \| Posted：2008-06-23 02:41 \|

chaiwei528

级别: 知名人士

x600

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6/23早上7:11分我熬夜了
整夜都睡不着

[ 此文章被chaiwei528在2008-06-23 09:26重新编辑 ]


x0 [7 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-06-23 07:12 \|

hjswsh

级别: 风云人物

x9058

▲ ▼

习惯性的想太多
生活愉快
慢慢学习放轻松
就会有所改善


x0 [8 楼] From：台湾 \| Posted：2008-06-23 07:35 \|

wgby

级别: 小有名气

x223

x4323

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下面是引用chaiwei528于2008-06-23 07:12发表的 :
6/23早上7:11分我熬夜了
整页都睡不着

很明显是焦虑了

建议去运动一下吧~

可以降低焦虑感

我～要恢复哪年龄时期的我
x0 [9 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-06-23 09:09 \|

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