【食谱名称】
义大利奶油蔬菜面

没煮过奶油蔬菜面给侄子们吃过，就拿家里现成的蔬菜来煮。　

【材料名称及份量】


材料很简单：
洋葱　　　
大蒜　　
花椰菜　　
红萝卜　
绿巨人玉米粒　　　　
切块鸡肉　　　
牛奶　　　
面粉　　　
橄篮油--＞不使用奶油，因为小朋友们都过胖，用橄篮油比较健康


【烹调流程】
作法：
1.锅热之后倒些许的橄篮油，油热之后放大蒜洋葱炒香。　 ..

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可以学起来
看起来似乎是不错吃
可是有一只狗狗在旁边
本以为是给宠物吃的

真好吃！～哈！再加一些起司去烤箱焗烤～就更有风味了！谢谢啦！

请问sally姐，鸡肉块有先川烫一下吗？
应该可以加蘑菇吧！
蘑菇颜色像鸡肉，又可以增加口感！

鸡肉块不用先烫!
如果不嫌麻烦的话，可以先用少许的大蒜与鸡肉块炒香。
不过因为我比较懒，也不想吃的太油腻，
所以我的鸡肉块是在做法5完成的。
5.将红萝卜、花椰菜、鸡胸肉、玉米粒统统豁在一起煮。　

加蘑菇当然好噜！不过家里没有，我也没特意去买！
因为我是拿家里现成的蔬菜来煮


料理食物喔，重要的是里面的食材要是自己爱吃！
食材与口味都可以依照自己的喜爱做变化。
这样吃的才开心

我很不会买菜
所以常常看家里冰箱有什么就煮什么
希望有一天也能像大大一样
随便煮煮就有美味的好菜上桌喔

好好吃的样子，小猫猫何时要请客呢?