【来源出处】 http://www.udn.com/2006/7/3/N...386131.shtml

牙齿变色的原因主要可以分成两大类，外因性及内因性。其中的外因性，是牙齿牙釉质表面的染色常来自食用含高色素的食物或饮料，从茶、咖啡，到抽烟、嚼槟榔，都会让牙齿变色。

烟与槟榔是可以鼓励戒绝，茶和咖啡倒是相对困难，成大医院牙医部医师邱威智指出，在喝饮料时有点小技巧可以利用，就是使用吸管，尽量避开与牙齿的接触，可以减少、降低牙齿染色的机会与程度，尤其是做完牙齿美白的人更应该注意。

除此之外，用餐后洁牙等口腔卫生的落实更重要，否则，喝冰饮还好，用吸管喝咖啡可太奇怪了。

【2006/07/03 民生报】
【文／沈尚良】


【心得感想】

这是个重要资讯，许多人都有牙齿变色的困扰，也没抽烟吃槟榔，不知牙齿染色从何而来，原来罪魁祸首就是饮料，常喝茶和咖啡的人要注意喔！

原来是这样..
总觉得我的牙齿都不白呢!!!
还有点黄黄的...
看了真不舒服...
如果都要用吸管喝饮料的话...
那真的是很麻烦呢!!!

原来 "饮料" 也是罪亏祸首..想都没想过

还是做好口腔卫生最重要..

牙齿保健的最佳方法

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