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要拥有亮丽剔透的美白肌肤，对于肤色偏黄或较黑的亚洲女孩来说，好像有点遥不可及，不过现今的美白产品及美白方法愈出愈多，美白肌肤又变成唾手可得了。但坊间的美白配方多如天上繁星，要去芜存菁的确不甚容易，今期的美白肌肤小手册，就把美白肌肤的方法浓缩，让你一次过向着「全面美白」重点出击！

认清肤色暗哑元凶
1. 角质层过厚，令肌肤表皮变得肥厚，失去原有的透明感
2. 吸收过量的维他命A及铁质
3. 压力及睡眠不足，影响肝脏运行
4. 日晒后肌肤缺水
5. 日晒后肌肤的黑色素浮现
6. 缺乏运动，新陈代谢减慢

美白肌肤应由内在开始
肌肤暗哑、泛黄、色斑、黑色素沉淀又或是角质层过厚，都会令肌肤看来又黄又黑，想要一脸亮丽的白晢肌肤，最先应由饮食开始，具有抗氧化功能的食物同时可以美白，如蕃茄、苹果及绿茶等；而有助美白肌肤的维他命C（成人每日的摄取量为500至1000mg），则可 ..

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这些都是我很需要的
好感谢大大的提供
我要努力变漂亮

你贴的内容都是正确的喔!


如果你有开车的话..记得也把前面挡风玻璃也全部贴上隔热纸....
对美白真的很有效

不过想要持续美白...
美白产品记得要用喔


欢迎知识交流
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下面是引用Gavin_Kuo于2006-04-27 23:29发表的 美白肌肤小手册:
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要拥有亮丽剔透的美白肌肤，对于肤色偏黄或较黑的亚洲女孩来说，好像有点遥不可及，不过现今的美白产品及美白方法愈出愈多，美白肌肤又变成唾手可得了。但坊间的美白配方多如天上繁星，要去芜存菁的确不甚容易，今期的美白肌肤小手册，就把美白肌肤的方法浓缩，让你一次过向着「全面美白」重点出击！

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我终于知道我为什么.....了
因为我3.4.5.6.都有！........