StephenLai
   
 
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夏天到海邊消暑是很誘人的娛樂，但是長
時間的日曬、海水的沖泡，甚至不斷地流汗，
都會讓髮質受損，愛美的女性，當妳在夏天戲
水時，千萬要重視頭髮的保養工作哦！
天氣一熱，當然免不了一些水上活動，別
以為不到海邊曬太陽，就不會傷害到髮質，即
使是到游泳池去游泳，水中添加的氯，同樣會
傷髮。頭髮不像皮膚一樣，可以塗抹一堆防曬
、保養用品，那麼，如何讓頭髮平安「渡過」
盛夏呢？
想要盡情玩樂，頭髮又無後顧之憂，妳必
須注意：
1.海灘上的保養：皮膚曬到太陽時，會產
生某種色素來對抗有害的紫外線，雖然頭髮在
陽光下也會產生同樣的色素，但因為色素量不
足，會受到陽光的摧毀，無法產生保護頭髮的
作用。
在海灘上待了一段時間，頭髮開始變色時
，就代表髮質逐漸在損壞中，建議妳在海灘遊
玩時，最好戴上白色或淺色的帽子，可反射太
陽光的照射。
2.小心海水的傷害：不管是游泳池的氯或
是海水，都會使頭髮乾燥，因此在下水前最好
戴上泳帽，可同時防止太陽、氯及海水對頭髮
的傷害，不喜歡載泳帽的人，在頭髮上多抹些
護髮精，再編個辮子，或是把頭髮綁起來，都
可減少髮質受損的程度。
3.運動流汗後的保養：人體排出來的汗又
酸又鹹，同樣對頭髮不利，運動前在頭髮上塗
抹一些護髮霜，長髮的人將頭髮綁起來，運動
後馬上洗頭（最好沖洗二次）等，都是保養頭
髮的好方法。
要注意的是：洗完頭、頭髮未乾前，最好
用塑膠的寬齒梳梳頭，以免把較弱的頭髮扯斷
了！
不管是對皮膚還是頭髮而言，「夏天」都
是可怕的「敵人」，因此在夏天時要特別注意
保養的工作，尤其是想要清涼消暑的人，更要
預防長時間日曬所造成的傷害。
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