自由电子报---94/11/18

在这充满浪漫诗意的秋冬季节里，有人起床后开始喷嚏连连、鼻水不断，甚至鼻塞难捱；有人眼睛红肿，且皮肤起疹子搔痒不止；最麻烦的就是气喘病人开始「日也咳，暝也咳」，胸闷或呼吸困难，这些连串出现的症状，好像一首热闹登场的「过敏进行曲」。

秋冬为什么容易过敏？于秋天起，气温变冷变干，有过敏体质的人皮肤黏膜或呼吸道原本就处于敏感状态，受到气候改变的影响，使得过敏症状纷纷出笼。

据国外知名过敏期刊指出，季节性的过敏常与空气中的过敏原浓度息息相关，像美国有几个州因为春天豕草开花，造成学童过敏几乎停课。在台湾常见的尘蟎过敏也与季节有关，好犯于秋季，夏日虽是尘蟎繁殖最多的时候，但秋天气候不适尘蟎的生存，所以会有大量尘蟎尸屑飘于空气之中，让过敏原浓度上升，加重过敏的病情。

日前环保署公布台湾地区居家尘蟎调查发现，高达九十五％的家庭可采集到尘蟎，每公克家尘中含蟎数约一千只以上，超过引起人体危害的标准。台湾居家环境已到了尘蟎为患的地步。

根据国内研究报告，台湾居家室内经常出现的蟎类计有十六种之多，它状似昆虫，需用显微镜才能看到，蟎吃人和动物的皮屑维生，喜欢活在温暖潮湿的地方，蟎的分布在地毯最多，其次为棉被、床垫、枕头、地板、沙发及填充玩具等。

要检查是否对尘蟎过敏，可经由皮肤试验或抽血（MAST或CAP）来确定。如能将尘蟎控制在每平方公尺一百只以下，通常不会诱发过敏疾病，如何做才能除去过敏的祸首而「居无蟎」，安度多事之秋呢？建议拿掉尘蟎可能依附的生活物品，例如地毯、有软垫的家具和填充玩具。以有保护作用的外罩遮盖物品（例如防蟎枕头套、被套及床单），让蟎无法进出活动。勤于清洗枕套、被套、床单，打扫环境。使用空气清净器、冷气机加上空气过滤器或滤网，或使用化学药剂扑杀尘蟎。

假如采取以上措施后，仍然深受「蟎害」困扰，则可请过敏科医师给予适当抗过敏或预防过敏的药物，而接受长期的减敏治疗（一种免疫疗法）以改善尘蟎过敏的体质，也是一种好的方法。

（本文作者为台北医学大学附设医院风湿免疫过敏科主任）

心得:
秋冬季节常有大量的尘蟎尸屑飘散在空气中，加重过敏的病情，建议一般家庭最好拿掉地毯、软垫家具和填充家具，并改用抗尘蟎的枕头套和床单，减少尘蟎的影响。