網路上找到一篇文章給你參考看看^^
來源：
http://www.nanfangdaily.com.cn/southnews.../200402270288.asp 剛學打球的時候，大家會覺得買一塊好的球拍是最大的投資，但時間長了就會知道，不斷更換的膠皮才更加昂貴。於是怎樣保養膠皮以延長其使用壽命，怎樣判斷膠皮何時需要更換，成為球友最關心的問題。
一塊膠皮能用多久，答案從３天到３年不等，依練習量的不同而異。一流選手中大多每３天到１周要換一次膠面。但這是每天練習５到８小時，而且每一球都用力打的情形。如果是普通的練習者，通常１到３個月換一次膠面就可以了。
膠皮最大的敵人是太陽和灰塵。內側較軟的膠皮表面一旦沾到灰塵或油污，摩擦力會減弱。練習較多的人每隔兩三天就必須用沾水的軟布擦出表面的污垢。膠皮置於陽光強烈的地方或溫度較高的爐子旁邊，或是擺在吹出強風的加熱器或冷氣出口，也會縮短其壽命。所以，膠皮一定要放在球拍盒裡。預備膠皮則要放在塑膠袋中，以延長其使用壽命。
膠皮的保養和天氣也有很大關係。冬季溫度較低，膠皮的彈力不佳；夏季或氣溫較高的地區，膠皮的彈力最佳，而且具有摩擦力較強的傾向，球能飛得很遠。此外，濕度較多時，膠皮上沾有濕氣，就像鏡子上沾上一層霧一樣，這時候球容易滑溜。梅雨季節尤其要去除膠皮的污垢，以避免影響球拍的摩擦力。
如果是普通人在打桌面，我覺得膠皮還不用換得太頻繁，
但如果有點技巧，常常發變化球，我想膠皮耗損啥時該換應該感覺得出來
會覺得球怎麼不太旋，變化不大，那麼就該換囉~
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