減去肚子的脂肪法

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情殺

級別: 小人物

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[減重] 減去肚子的脂肪法

許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些 ..

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x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-13 21:55 \|

whong168

級別: 小有名氣

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太感謝你的訊息了
這樣看是否能消去我的鮪魚肚

百花叢裡過片葉不沾身無所從來亦無所去
x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-13 22:03 \|

情殺

級別: 小人物

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我是覺得不錯2個星期瘦大約2～3公斤耶

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x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-13 22:06 \|

小紅車

級別: 小人物

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改變一些運動的姿勢
就可以提高減肥效果


x0 [3 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-23 16:42 \|

林志皇

級別: 初露鋒芒

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嗯嗯嗯嗯嗯......

沒錯...現在的人...都是多吃少動....

所以呢....大家一定要好好的動一動喔....


x0 [4 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-09-01 01:43 \|

cheng30

級別: 小有名氣

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那生小孩之後的一圈游泳圈也有用嗎???


x0 [5 樓] From：台灣 \| Posted：2005-09-02 23:33 \|

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