我不要蘿蔔腿

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duhaui

級別: 路人甲

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[討論] 我不要蘿蔔腿

請問要如何瘦小腿呢
我雖然在減肥
肚子有瘦下 ..

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x0 [樓主] From：APNIC \| Posted：2005-07-26 11:14 \|

Foz

級別: 初露鋒芒

x86

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哪！我不要大餅臉！

除了整容，有沒有辦法變成瓜子臉？？？

認真的問！


x0 [1 樓] From：美國中部/南部(IANA) \| Posted：2005-07-27 11:15 \|

ivan525

級別: 小人物

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看電視名人的介紹，都是經過按摩消除蘿蔔腿，不過真的有用嗎？


x0 [2 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-07-28 21:39 \|

bleedkuo

級別: 小人物

x12

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小腿肚肌肉太發達
肌肉如果持續刺激很難縮小
儘量減少踮腳的動作
少穿高跟鞋
藉以減少小腿肌肉的收縮
長時間不動肌肉就會慢慢萎縮
不過實際上很難做到
因為你不可能幾個星期都不走路吧


x0 [3 樓] From：台灣亞太線上 \| Posted：2005-08-02 15:28 \|

ronanlai

級別: 小人物

x44

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可以試試看每天要睡覺前躺下雙腳靠壁十分鐘會有一點效果喔


x0 [4 樓] From：台灣數位聯合 \| Posted：2005-08-03 16:41 \|

okayjade

級別: 初露鋒芒

x98

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我聽說可以帶一種類似絲襪的東西

盡本分，快樂心
x0 [5 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-03 17:55 \|

tasio

級別: 小人物

x16

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我有試過每天用乳液推一下小腿腿...然後90度抬腳..腳板往下壓..降子會延伸肌肉..還有一滴滴用喔..可以參考看看唷~

好想從現在的nobady變成somebody喔~
x0 [6 樓] From：台灣政府網際 \| Posted：2005-08-04 10:21 \|

泡泡浴

級別: 小人物

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跳繩
不要以為跳繩會有蘿蔔腿喔
相反的
反而會拉長腿部的肌肉
讓腿型更漂亮呢
有一年
我連續每天跳繩跳150下
持續2周
同事發現我的腿變細了
我太開心了...也不跳了
呵呵
現在又肥回來囉
我們一起加油唄


x0 [7 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-08-12 00:24 \|

jaja168g

級別: 小人物

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重量訓練是增加肌肉的方法,反之練瑜珈拉筋是使肌肉鬆弛的方法,所以練瑜珈的人比較瘦,以此方法應該可以幫助小腿細長.


x0 [8 樓] From：台灣台灣固網 \| Posted：2005-10-14 16:44 \|

mychatmychat

級別: 初露鋒芒

x1225

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下面是引用bleedkuo於2005-08-2 15:28發表的 :
小腿肚肌肉太發達
肌肉如果持續刺激很難縮小
儘量減少踮腳的動作
少穿高跟鞋
藉以減少小腿肌肉的收縮
.......

我也是這樣覺得。
不過有種怪異的現象…
有些穿高跟鞋，四、五十歲的阿桑，
明明上半身甚至到大腿都是肥壯型的，
但是她們的小腿卻是鳥仔腳。
大家有注意到嗎？
這點真的很怪異！


x0 [9 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-10-14 18:20 \|



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