从小，喝白开水对我来说简直就像是吃药，看着报章杂志频频报导喝水的好处，心里总是抗拒地想着：「天啊！那种像药一样的东西，怎么喝得下去？」那时走完秀、拍完戏，总要来杯冰冰凉凉的饮料，喝下去那种通体舒畅的快感，怎么是喝开水可以比的呢？
但苦头总是在我毫无预警的时候来临。我的体质属于中医所说的「寒底」，只要到冬天，手脚就会冻得跟冰块一样，明明已经穿上袜子、躲进被窝里半天，但怎么就还是觉得手脚发冷。这种现象到了生理期更加严重，而且加上肚子痛、腰酸背痛，常常莫名奇妙发脾气，自己也觉得很懊恼。
这些现象，我从来不觉得和喝水有什么关系。直到有一年，我到新加坡去探望干爹，干爹看我拚命喝饮料，频频摇头，最后他终于忍不住地跟我说：「阿丹！这些东西对身体不好，尤其是冰冷的饮料是很伤身的，试试看改喝白开水怎么样？」喝白开水？那不就是等于喝药水吗？我用一种百般不愿意的眼光看着干爹，干爹大概是看出我的排斥，立刻说道：「那你觉得我的身体怎么样？看起来是不是比一般人年轻？」是啊！当时干爹已经五十多岁了，身体看起来却像是四十多岁一样年轻健壮，他 ..
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