睡眠美容 15 法：

1. 晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。

2. 睡前應徹底清潔臉部化妝，但如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾濕和眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上 10 ~ 20 秒鐘，再用棉花輕輕擦拭乾淨。

3. 睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上 10 分鐘，再塗上眼霜。

4. 清洗臉部後，用棉球沾“收斂化妝水”拍打，並抹上乳液再睡。

5. 清洗臉部後，用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，然後抹上唇油，防止唇部乾 ..

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