如何洗温泉
首先,下汤之前,请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定,如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等,会这样规定,主要是为防范破坏温泉水质。接着,请先淋浴,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌、也是公德。进入温泉池中,除了不要搓洗身体外,也不要在池中运动或踢打,正确的作法,是静静躺在温泉池中,享受温泉渗入身上的感觉。
为使温泉浴能充分发挥疗效,可在浸泡5-15分钟后,起身稍作休息,然后再次入浴浸泡,效果更佳。有个说法是这样的:一、二次是洗澡,三、四次叫享受,五、六次可养生。另有个泡温泉的公式:每天二、三回,每回三、五次,每次三、五分(分钟),这些都是参考值,但重点皆在提醒大家:切不可以为泡得越久、或洗越多次就会越有效,这绝非正确观念。
谁别洗温泉
泡温泉基本上是件有益健康、值得推广的全民运动,但就像任何运动一样,并非人人适合、时时可行,如果您是属于下列 ..
访客只能看到部份内容,免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容