随着饮食西化，代谢症候群成了威胁国人健康的文明病；根据统计，具有代谢症候群的人，其死亡率是常人的2.5倍，虽然它还称不上疾病，但其杀伤力绝不亚于高血压和糖尿病本身。

  因为它是病前的状态，表示其身体的代谢功能开始浮现异常，这些人的血压开始升高，却未达到诊断为高血压的标准；其血糖出现某种程度的胰岛素阻抗，但仍未达到糖尿病的阶段；其血脂肪偏高，代表具有动脉硬化的威胁，此刻血管或多或少产生变化；而身体肥胖（尤其是中广型的腹部肥胖），更是其临床的重要表征。此时若再不注意，就会导致糖尿病、心血管疾病的降临。


  代谢症候群是指一种症候群，有高三酸甘油脂、低高密度脂蛋白、高血压、葡萄糖耐受力缺乏，其形成与胰岛素阻抗有关，又名「胰岛素阻抗症候群」或「X症候群」。有此症候群的人如不注意，很容易演变成糖尿病、高血压；若能早期发现，积极介入，或可防患于未然。

  随年纪的增加，代谢症候群的发生率会升高。医界认为，血压、血糖、三酸甘油脂、胆固醇及肥胖等五项检验指标中，若有三项超越标准，就是代谢症候群患者，必须注意；因为当这些因子邻近异常范围时，就离糖尿病、心血管疾病愈近。

  与男性相较，代谢症候群较常发生于30至39岁妇女。此外，代谢症候群更为女性患者带来包括少女出现性早熟如早期肾上腺皮质功能上升、生育年龄的妇女易患月经异常；慢性不排卵、雄性素过多症、不孕、流产；怀孕期间易出现妊娠糖尿病及高血压等异常，如长期与代谢症候群为伍，则易罹患子宫内膜癌、乳癌。

  代谢症候群的治疗首重生活型态的改变，低盐、低糖、低油、高纤的饮食控制，规律的运动及适当的减重；若血脂、血压过高，宜同时以药物治疗。