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[健康] 女性广交朋友 有益心脏健康
华盛顿时报23日报导,新的研究结果显示,女性的社交圈大小和感情亲疏,可能影响她们的心脏健康。
这项由全国心肺血研究协会资助进行的研究,首次显示社交孤立会增加可能有心脏病的女性早逝的风险。佛罗里达大学医学院心脏血管医学主任佩平说:「我认为这项研究最重要的信息就是,感到心脏不适的女性,最好多交朋友。」
佩平和另七个医学设施的研究人员追踪研究了503个胸部感到不适的女性。胸部不适经常是心冠动脉疾病的迹象。这些平均59岁的妇女经过连串检验,大多没有严重心脏病,可是许多人有忧郁症或其他心理问题。
她们填写问卷,显示她们有多少朋友,并评估在前后两周期间,她们与家人和朋友有多少接触、参加多少社交和休闲活动。约有半数妇女社交圈很小,保持交往的亲友不到六个。随后两年至四年,研究人员持续追踪她们的健康。
报告中说,社交圈较大的妇女,罹患冠状动脉疾病的风险都比较小,血糖标准、抽烟比率、腰围和臀围比率、高血压、糖尿病和忧郁症比率都比较低。社交圈小的人有67%出现冠状动脉疾病,社交圈大的人比率为54%。
接受研究的妇女,有30人在追踪调查期间去世,而研究结果发现社交圈小的人早逝的可能性会高出2.4倍。年所得不到两万元的女性早逝的比率尤其高。佩平说,这种所得阶层的女性属于社交网最低层,因此死亡风险最高。
圣地牙哥加州大学精神病学家鲁雷吉说,社交关系何以有益健康还不确知,其中一个可能性就是身体和财务不佳的人,出门比较困难,因此社交上通常比较孤立。
此外,他说,生病的时候身边有没有人关系很大。如果单独在家里,一旦心脏病发作或中风,死亡可能性大为提高。
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