宝宝聪明健康的泉源--母奶


对母奶的错误认知 「母奶是宝宝最天然、最合适的食物」，这句话相信有很多妈咪都同意，但是在台湾，却只有极少数的妈咪会喂母奶！

追溯原因，除了台湾妇女普遍就业之外，更大的原因是错误的认知，让许多妈咪以为自己的奶水不够，或者认为新科技下的配方奶粉，会比母奶更营养。
    认识母奶 无与伦比的最佳配方

母奶，是由母体乳腺所分泌的乳汁，含有各种婴儿成长时所需的养分，包括蛋白质（乳清蛋白与酪蛋白）、免疫元素（淋巴细胞、抗体、免疫球蛋白等）、脂肪球（如DHA和AA）、醣份、矿物质（钠、钾、钙、铁、磷、锌…）等。

目前科学家已经证实，母奶中含最适当比例的AA和DHA，可以帮助学龄前幼儿的脑部发展，对智力成长的助益很大，是一般配方奶粉添加亚麻油酸及α-次亚麻油酸所无法替代的。

母奶宝宝 = 头好壮壮！

根据英国剑桥医学研究院的研究结果，喂母奶的小孩比喂食配方奶粉的小孩，智商要高出十分以上！而体质较易过敏的幼儿，如果喝母奶喝到一岁以上，就能大幅降低过敏发生的机率。由此看来，说母奶是宝宝最佳的食物，一点也不为过！
    你也可以当「母乳妈妈」 事实上，绝大多数的产妇，都有能力制造足够的奶水。最近刚担任「母乳推广大使」的陈幸妤，就在卫生署出版的「母乳妈咪加油报」创刊号中，以自己的经验分享哺育母奶的技巧。

少用瓶喂，少用安抚奶嘴

陈幸妤表示，自己初当母奶妈妈时，曾遇到许多挫折与失败，她希望自己能在经验分享当中，成功帮助更多准妈咪成为母奶妈妈。

陈幸妤提醒妈妈们，尽量少用瓶喂、安抚奶嘴，否则容易因为少了吸吮的刺激，使得奶量变少，同时也避免婴儿在吸惯了奶瓶后，不愿再多花力气吸母奶。

妈咪宝宝同房睡

她也以过来人的经验，鼓励母乳妈咪跟宝宝同房睡觉。这样不但方便夜里喂奶，就算刚开始没有乳汁，也可以让宝宝含着吸吮，不但能刺激乳房分泌奶水，还有安抚宝宝的作用，让新生儿睡得更安稳、香甜。
    母乳妈妈好处多 很多爱漂亮的准妈咪，都以为喂母奶不方便，甚至误以为喂了母奶会让胸部变形，而纷纷去打退奶针，放弃当母奶妈妈。其实，这些都是以讹传讹的错误观念。根据许多专家的研究，哺喂母乳其实好处多多喔！

1. 母奶容易消化，吸收利用率高，能让宝宝的抵抗力较强，也较不易有过敏体质。

2. 新鲜、经济又方便，不需冲泡、消毒等麻烦程序。

3. 根据研究，有喂母奶的妈妈，比较不易有卵巢癌、乳癌、骨质疏松症等疾病。

4. 有哺乳的妈咪，产后恢复身材较容易且快速。
    叮咛 为母奶妈妈加油！

目前国内有一些机构、团体，有提供母奶妈妈们相关问题的谘询，其中包括官方机构的「台湾省妇幼卫生研究所」，及民间团体的「国际母奶会」，都能给哺乳妈妈不错的建议与哺乳知识。

给宝宝最美好的开始—母奶

虽然绝大部分的妈咪都有能力当母乳妈妈，但过程中会遇到不少挫折，例如周遭亲友的歧见、宝宝似乎常吃不饱、上班哺乳的不便……，种种因素常让许多母乳妈妈中途放弃，改以配方奶哺喂。

然而，配方奶的营养成分再多、再好，也只能达到「近似」母奶的程度，绝对无法取代母奶的营养价值。想要让宝宝拥有人生最好的开始，就从喂母奶开始吧！