mary731102
   
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婴儿、小孩与青少年应该补充维他命D，不管是滴剂或胶囊剂型都可以，因为维他命D有助于骨骼的生长，尤其对以母奶喂哺的婴儿更是重要，因为母奶中仅含少量的维他命D，如果缺乏维他命D将会造成影响婴儿的发展。
国际知名小儿科医师在小儿科医学会（American Academy of Pediatrics）的一项最新政策声明中发表上述看法，并刊载于2003年4月份的「小儿科（Pediatrics）」期刊中。
小儿科医学会营养委员会负责协助这个有关婴儿成长的新政策撰写，其成员之一同时也是威斯康辛大学小儿科教授的Frank R. Greer博士表示，证据显示，许多儿童在出现佝偻病之前就已长期缺乏维他命D。
佝偻病是一种骨骼软化的疾病，与体内的维他命缺乏有关，少数儿童软弱的骨骼会导致膝盖向内弯、头骨软化、较晚开始爬行及走路，而现在这种疾病似乎有愈来愈多的趋势。
阳光是人们获取维他命D的主要来源之一，因为皮肤在接受日照之后，便能制造维他命D，然而我们却很难测量日光的照射量如何，而且日照对较小的婴儿也是有危险的，事实上，父母们都会避免6个月以下的小婴儿直接受到日光照射，因为太早接受日照似乎会大大增加罹患皮肤癌的风险。
防晒乳虽然具有很重要的保护作用，能让我们避免得到皮肤癌，却会阻碍皮肤制造维他命D。
大部分以牛奶瓶喂哺的婴儿则多能获得足够的维他命D，因为在牛奶配方中就已经在这方面做了加强，以提供最适合婴儿发展的营养成分，然而医师鼓励新生婴儿的母亲亲自喂哺母乳，以增强婴儿的免疫力，这么一来，在婴儿的发展过程中就会出现维他命D不足的情形。
骨质松软的征兆是很难察觉到的，所以在婴儿发展过程发生任何异常迹象前，骨骼早已受到伤害。
成药市场中也有婴儿专用的综合维他命滴剂，婴儿出生后的前两个月中，每天给予最低200国际单位（IU）的维他命D可促进婴儿生长，而且一直到青少年期间都必须持续补充维他命D，事实上在我们整个的生命过程中，每天都需要补充至少200国际单位（IU）的维他命D，65岁以后还需要更多一些。
Pittsburgh儿童医院的小儿科医师，Kumaravel Rajakumar博士认为这样的建议非常合理，我们已经逐渐了解佝偻病是母乳喂哺婴儿所需面临的问题，尤其是肤色较暗的婴儿，因为他们发生佝偻症的风险本来就较大。
但那些刚生产完即以母乳喂哺婴儿，却又同时补充维他命的母亲又如何呢？婴儿是否能经由母乳吸收到这些维他命D呢？
Rajakumar博士认为这是可能的，如果你检验任2位有补充维他命的母亲，你会发现在她们母乳中的维他命D含量并不稳定，而且每天200国际单位（IU）的需要量也不算多，因此虽然目前认为这些母亲母乳中的维他命D仍相当低，也不致于会伤害婴儿。
Rajakumar博士也同意婴儿配方中添加足够的维他命D有助于婴儿的生长与发展。
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