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[健康] 关于发烧的小常识
盖棉被闷出汗可以退烧吗? 1.发烧是因为体内产热多于散热,退烧就要加强散热, 为什么会有闷出汗后可以退烧的误解? 那是因为人类属于恒温动物,如果发烧不是太厉害,会自行调节体温至正常恒定状态;在人类就是透过流汗来散热退烧,不了解就以为是闷了才出汗。穿厚衣服,盖棉被不利散热,只可能使体温更为升高。 2.体温上升的过程,体内产热增加,如果上升速度很快,人体就会利用发抖来产热,于是感到畏寒,直觉反应就会想加衣盖被。其实如果等个数十分钟,体温到达恒定,这时通常反而会觉得浑身发烫。 3.另外一个造成误解的原因,以为感冒是受寒引起,所以设法不再吹风受寒。
退烧的方法: 1. 减少厚重衣物,有利散热。如果发抖畏寒难受,至少在体温稳定,不再觉得冷的时候,就应尽 量减少衣着。 2. 睡冰枕,可以持续吸收身体热量。温水拭浴,藉水分蒸发散热。但应注意:(1)太热的水,或整个人泡在水里,都反而不利散热。(2)冰水、酒精虽然可以用来散热,但是散热过快,会使体表微血管收缩,不利于后续散热,故一般情况不采用。 3. 藉助药物与升温素拮抗,作用于体温调节中枢,身体会减少产热以及排汗散热。
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