对于电脑族的常见毛病，台北市立仁爱医院复健科陈允宜医师指出，上班族常需要长时间的使用电脑，但是如果没有保持良好的姿势与适度的休息，许多毛病将会悄悄的上身。

陈允宜医师2日在卫生局记者会中指出，电脑族最常见的毛病便是肌肉酸痛，正常的肌肉应保持运动及休息轮流进行的状态。肌肉长时间固定不动，将导致乳酸堆积，使肌肉无法正常收缩，绷的很紧，甚至到强直的地步，所以又痛又不能旋转。长期下来，又遇到一夜舒眠，脖子静止不动，早上起来后，脖子便动不了，这便是所谓「落枕」的原因。

在长期的姿势不正确之下，肌肉会有强直的现象，骨骼的边缘被牵扭，而产生一种尖锐化的现象，一般所谓「骨刺」或「退化性关节炎」，便油然而生。骨刺可能会压迫骨骼旁的肌肉及神经而产生肿、涨、痛的现象，而这种疼痛常常会随着肌纤维而传到耳朵上方，或是眼眶旁边，所谓「肌纤膜症候群」。如果颈子常弯向一侧，会压迫到一条血管，那是颈动脉，造成「颈动脉的血液循环不足」，血液量不够传送氧分及营养到脑部，造成会有眩晕，头痛的现象，这也是为何电脑族常有头晕、头痛的理由。

人体的颈脊椎十分纤细，椎间板如骨头间的避震器能使脊椎活动更顺畅，但是长久而不正确的颈部固定凝视动作会使颈部的椎间板产生突出的现象，连带的后果，可能造成颈神经压迫症状，所以上臂或手可能有麻木或无力的现象，那便是感觉神经或运动受压迫了，所谓「椎间板突出症」，便是这个样子。

在手部方面，因为长期的握滑鼠常造成右手的姆指及食指，中指长期的保持在弯曲的阶段，肌腱及腱鞘会有连带的肿涨现象，所以手指会有关节僵硬的现象，这便是「肌腱炎」。也有人因为手腕弯曲的时间太长了，久而久之腕道周边的横带发生肿胀，而是正中神经明显的受压迫，产生姆指无力及姆指及食指侧的感觉麻木，这便是所谓的「腕道症候群」。

在治疗方面，首先可以用一些肌肉松弛剂及消炎止痛剂来缓解肌肉痉挛造成的疼痛及角度受限。在复健治疗方样，初期的疼痛必须用冰敷，来降低它的发炎反应，通常这是急性期为期参天的治疗， 急性期后可用电磁波的经皮神经刺激或干扰波，或是银极刺激器刺激穴位，皆有不错的止痛的效果。在日常生活方面我们要鼓励病人在正常的工作之余要多休闲，多吃维他命，多运动，才以维持正常的工作能力。