分享: [醫學常識] 維他命Ａ功能

建議多攝取維他命種類 ．維他命Ａ又叫樹脂醇（retinol），有助視力，是保護眼睛黏膜和皮膚的維生素。維他命Ａ是屬於脂溶性維生素──它貯於肝臟，且不需每日補充。 ．對於成長中的青少年是 .. << 詳全文 >>

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分享: [女人話題] 抗皺良方---枸杞銀耳湯

枸杞銀耳湯 材料：白木耳一把、枸杞子一湯匙、冰糖適量。 作法：白木耳泡過水後撕成小片，加水與枸杞子同煮二十分鐘即可。 功效：消除青春痘和雀斑 銀耳性平味甘，有潤肺化痰、養陰生津、止 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 預防失眠的方法

預防失眠妙方---桂圓茶 作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，睡前飲用。 功效：可防失眠。 失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想休息，也 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 改善身心不寧妙方

改善身心不寧妙方－薏仁湯 多喝不加糖或鹽的薏仁湯。 功效：治療身心不寧的毛病，也有美白、解毒的功能。 相信薏仁在美容方面的功效大家已經略有耳聞，用水熬煮成的薏仁湯是一種對皮膚 .. << 詳全文 >>

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