分享: [醫學常識] 五種方法防止記憶力衰退

【來源出處】 一、多咀嚼　日本的研究人員發現，咀嚼是年紀大的人保持良好記憶的最根本的方法。咀嚼之所以能提高人的記憶力，是因為它能使人放鬆，因為人在緊張時常通過咀嚼東西緩解自己， .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2006-07-15 09:32

分享: [醫學常識] 健康的五快和三良

【來源出處】 關於機體健康 　　1.食得快：食得快並不是說狼吞虎咽，而是進食時不挑食、不偏食，吃得痛快，沒有難以下咽的感覺，沒有過飽或不飽的不滿足感，這說明人體內臟功能正常。 　　 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2006-07-15 09:27

分享: [醫學常識] 正確飲食觀念

【來源出處】 合理的營養貴在全面、平衡、適量，合理的營養來自於合理的膳食。依據營養學的原則，提出了以下要求：一是食物要多樣，以穀類爲主；二是多吃蔬菜、水果和薯類；三是常食乳類 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2006-07-08 19:15

分享: [醫學常識] 醫療資源需規劃

【來源出處】 節省個人、國家與全世界的醫藥浪費，建立祥和、幸福與美滿的快樂人生 台灣每年全民健康醫療保險支出知多少 衛生署公布民國８７年國人十大死因依序為排行第一、俗稱「癌症」 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2006-07-05 18:40