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你最近常常嘆氣嗎?常覺得心中有一股氣吐不乾淨?常覺得心跳得很大力且很快?常覺得胸悶悶或胸痛?常覺得頭暈暈或頭重腳輕?手腳常覺得麻麻的?小心!你可能得了過度換氣症候群。 一、定義 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-04-06 19:36
當小腿抽筋時: 第一個動作就是馬上休息,並將抽筋的腿部伸直,將腳板往自己身體方向下壓,然後可以使用運動噴劑讓腿部肌肉鬆弛,,如果旁邊無人可以幫忙,則可以將雙手撐住牆壁,腳跟不離 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-02 22:35

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