你最近常常嘆氣嗎？常覺得心中有一股氣吐不乾淨？常覺得心跳得很大力且很快？常覺得胸悶悶或胸痛？常覺得頭暈暈或頭重腳輕？手腳常覺得麻麻的？小心！你可能得了過度換氣症候群。 一、定義 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-04-06 19:36

當小腿抽筋時: 第一個動作就是馬上休息，並將抽筋的腿部伸直，將腳板往自己身體方向下壓，然後可以使用運動噴劑讓腿部肌肉鬆弛，，如果旁邊無人可以幫忙，則可以將雙手撐住牆壁，腳跟不離 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-02 22:35