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喝雞湯可助減緩感冒症狀
中國傳統養生秘方-雞湯,已經獲得科學實驗證實,確實可有效對抗感冒症狀,減輕感冒時的喉嚨痛、咳嗽等症狀 。美國內布拉斯加大學醫學中心研究指出,雞湯中的營養能加強身體的免疫力,尤其 .. <<
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2005-02-27 17:33
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止咳的食療
豬肺芹菜湯 適合對象:乾咳、口乾舌燥者。 作法與服用法: 1.豬肺1個切片、洗淨,加水8碗,煮熟。 2.起鍋前加些薑絲及1湯匙切碎的台灣芹菜,要吃的時候再加少許鹽。 3.1天之中分3次吃, .. <<
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2005-02-27 17:33
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平日常吃瓜,健康頂呱呱
抗癌減肥 吃黃瓜 黃瓜,又稱王瓜、胡瓜,原產於印度,已有二千多年的栽培史。黃瓜富含蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B、C、E、尼克酸和鉀鹽等營養素,其蛋 .. <<
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2005-02-27 17:30
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[醫學常識]
脂肪酸與健康關係
脂肪酸是由一長串碳氫鏈所構成,是脂質的主要成分。脂肪酸的特性決定脂質的特性;食物中與體內的脂肪酸多是偶數的直鏈碳。 ◎脂肪酸的分類: @依碳鏈長短分類: 1.短鏈脂肪酸─4-6個 .. <<
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2005-02-23 11:13
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