分享: [烹飪技巧] 中式減肥餐單

中式減肥餐單 以下中式減肥餐單可持續循環進行 3 至 14 日 第一日 第二日 第三日 早餐 粟米粥一碗 鮮奶麥皮一碗 白粥一碗 多士一片 烚蛋一隻 ** .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪技巧] 三日瘦身餐單

第一日 早 餐 半個西柚，兩片多士，兩湯匙花生醬，一杯咖啡或茶． 午 餐 四份一杯鹽水浸吞拿魚，一片多士，一杯咖啡或茶． 晚 餐 兩片火腿，一杯豆角，半個紅菜頭，半隻香蕉，半杯云喱拿 .. << 詳全文 >>

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分享: [烘培] 雞蛋糕

全蛋..375g 細糖..280g 食鹽..3g 低筋麵粉..375g 泡打粉..5g SP..28g 水..187g 沙拉油..47g (一)全蛋、細糖、食鹽先拌均勻。 (二)低筋麵粉、泡打粉過篩加入拌勻。 (三)再加入SP .. << 詳全文 >>

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分享: [四柱八字] 麻煩算一下事業.感情.人生

姓名徐肇松 生日71年4月5日凌晨1點多 農曆的唷 請多多指教

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