分享: [烹飪] 口袋沙拉(1人份)

【食譜名稱】 口袋沙拉(1人份) 【補充、資料來源】 菜金：口袋麵包20元、馬鈴薯約5元、生菜約8元、蘋果約5元、番茄約5元、腰果10元、香椿醬20元、7-11黃色芥末醬0元 【材料名稱及份量】 .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪] 南瓜番茄 酸甜軟（4人份）

【食譜名稱】 南瓜番茄 酸甜軟（4人份） 【補充、資料來源】 菜金：南瓜1斤20元、番茄30元 【材料名稱及份量】 南瓜半顆、番茄2顆，薑絲、蒜泥適量 【調味料、醬汁等名稱及份量】 鹽少 .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪] 蔥燒大排 酥鹹香（6人份）

【食譜名稱】 蔥燒大排 酥鹹香（6人份） 【補充、資料來源】 菜金：里肌肉1斤110、雞蛋2顆 10 【材料名稱及份量】 里肌肉1斤、蒜末適量、雞蛋2顆、太白粉適量 【調味料、醬汁等名稱及 .. << 詳全文 >>

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分享: [烹飪] 南瓜西芹汁

【食譜名稱】 南瓜西芹汁 【補充、資料來源】 芹菜汁可平肝消熱、祛風利濕及降血壓。芹菜營養豐富。 　芹菜蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍，此外含豐富的維生素A, B1,B2及鈣、鐵等礦物質。 .. << 詳全文 >>

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