分享: [女人话题] 肥胖原因测一测找原因再减重

有些人拼命减肥，却忽略身体健康，其实造成肥胖因素很多， 减重前建议先了解自己究竟发胖原因，才能再由医师针对其原因做减重计划，这样才会减得更有效，瘦 得更健康。 自我测验 以下 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-08-09 15:50

分享: [女人话题] 减肥不当健康亮红灯-3大偏方改良法

肥胖是健康杀手，但不当减肥，更会加速健康的恶化。日前就有人以吃肉法减肥，4个月后竟然心肌梗 塞，差点要命，而坊间流行的断食法、水果餐，都是民众常使用的减肥偏方等，都会使健康遭受威 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-08-08 05:07

分享: [女人话题] 小腿大腿瘦身法!!

[[[瘦小腿]]] 躺在床上~ 双脚抬起来靠墙璧~ 脚和身体要成90度为佳 大约30分钟左右~ 要抬到会麻的时候可放下来休息一下 [[[瘦大腿]]] 身体平躺 脚到臀部抬高 手可支撑腰部比较轻松 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-08-08 05:02

分享: [女人话题] 吃冰不怕胖挑选秘笈

冰棒少添料 清冰热量较低 以前吃的清冰大多是用水、果汁、糖做成，没有添加额外的食材，所以一支冰棒的热量约只在40到50卡，但现在冰棒的口味丰富，一支冰棒热量超过100卡是很平常的事， .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-08-08 05:01